Calistenia
Es la historia. La nominación de Calistenia para KARDO es siempre el calor de las pasiones, las emociones, los eventos brillantes y memorables. Cada año ofrecemos algo nuevo y cada año encendemos un fuego. La historia de calistenia se escribe aquí y estamos listos para abrir un nuevo capítulo esta temporada.
Calistenia es un movimiento deportivo juvenil y una subcultura. Representa la ejecución de los trucos, los elementos, los ejercicios con el peso del propio cuerpo en las plazoletas de la calle: las barras horizontales, las barras, las paredes suecas y el plano. En todo el mundo, cientos de miles de personas participan en el entrenamiento. Porque calistenia esaccesibilidad. Para practicar, es suficiente ir al campo de deportes al aire libre o incluso practicar en casa.
Esta disciplina no solo está extendida en todo el mundo, sino que también se desarrolla de la manera más fuerte en Rusia, donde hay muchos atletas únicos, varios de los cuales tienen habilidades y niveles únicos. Calistenia es increíblemente diverso y puede incluir ejercicios para desarrollar todas las cualidades atléticas de una persona: fuerza, agilidad, equilibrio, flexibilidad, resistencia e incluso velocidad. Todo esto es porque incorpora muchos elementos de gimnasia, acrobacias y equilibrismo circense, y también crea bastantes elementos propios.
Por eso gracias a las clases de calistenia, puede volverse más saludable, atlético y fuerte.
Al mismo tiempo, hay disciplinas profesionales extremos en calistenia, en los que la agilidad y la flexibilidad pasan a primer plano, y con ellos el peligro y la espectacularidad. Pero incluso los pull-ups en la barra horizontal, las flexiones del piso y en las barras ya son calistenia y están disponibles para todos.
En [7] temporada la disciplina Calistenia se divide en 4 categorías: «Mejor en estáticos» (hombres), «Mejor en dinámicos» (hombres), «Mejor en freestyle» (hombres), «Mejor en freestyle» (mujeres).
El participante graba y publica un video con la inserción de intro y outro en su red social con los hashtags #KARDO, #KARDO7 (el video debe subirse a la cuenta personal en forma de un enlace al video en la nube, también un enlace a una fuente con el acceso abierto (enlace a un video en la red social del participante). El enlace al video en la nube debe estar activo. Y el enlace al video publicado en las redes sociales debe estar disponible hasta la final del Concurso-premio. El material necesario en forma de outro e intro, cada participante puede descargarlo en la sección Recursos. Esta inserción es obligatoria.
Criterios de selección online, tareas y sistema de evaluación para el concurso «Competiciones»:
Grabe un video de hasta 3 minutos en un campo deportivo al aire libre o en un gimnasio. No se permiten cortes. Puede superponer música. Si hay algun corte en el video del participante, se evalúa todo hasta el primer fragmento del corte. Todo después del primero fragmento del corte no se acredita en la evaluación.
Criterios de evaluación:
«Mejor en estáticos» (hombres):
1. Complejidad de los elementos (se deduce los puntos inmediatamente por la calidad, si no era perfecto) 0-12 puntos;
2. Combinación de elementos estáticos 0-5 puntos;
3. Integridad de la actuación (ejecución de elementos en grandes combinaciones) 0-5 puntos
Las caídas y los errores reducen los puntos.
«Mejor en dinámicos» (hombres):
1. Complejidad de los elementos (se deduce los puntos inmediatamente por la calidad, si no era perfecto) 0-12 puntos;
2. Combinación de elementos dinámicos 0-5 puntos;
3. Integridad de la actuación (ejecución de elementos en grandes combinaciones) 0-5 puntos
Las caídas y los errores reducen los puntos.
«Mejor en freestyle» (hombres):
1. Complejidad de los elementos (se deduce los puntos inmediatamente por la calidad, si no era perfecto) 0-12 puntos;
Combinación de elementos (puede vincular la estática y la dinámica entre sí) 0-5 puntos;
3. Integridad de la actuación (ejecución de elementos en grandes combinaciones) 0-5 puntos
Las caídas y los errores reducen los puntos.
«Mejor en freestyle» (mujeres): Del mismo modo con la categoría de «Mejor en freestyle» (hombres).
El Consejo de expertos revisa y evalúa los videos de los participantes, como resultado, una lista de los que pasan a la siguiente etapa se publica en el sitio web oficial del proyecto. Para esa disciplina: TOP-24, en cada categoría.
Las personas que pasan la primera etapa de clasificación reciben la tarea creativa y los criterios de selección para la siguiente etapa en la cuenta personal en el sitio web del proyecto, y también se envía al correo electrónico especificado por el participante durante el registro. Tras la siguiente etapa se seleccionan: categoría «Mejor en estáticos» (hombres) – TOP-2, categoría «Mejor en dinámicos» (hombres) – TOP-2, categoría «Mejor en freestyle» (hombres) – TOP-2, categoría «Mejor en freestyle» (mujeres) – TOP-1.
Los participantes que hayan superado con éxito las fases de clasificación de los concursos recibirán los certificados de los participantes del concurso en forma electrónica. Los participantes de la fase presencial del proyecto (gran final) reciben diplomas de los ganadores (Finalistas) y Ganadores del concurso en papel.
Premios:
«Mejor en estáticos»: (hombres) 1 puesto – 50 000 (cincuenta mil) rublos (hombres); 2 lugar – 25 000 (veinticinco mil) rublos (hombres); 3 lugar – 15 000 (quince mil) rublos (hombres);
«Mejor en dinámicos»: (hombres) 1 puesto – 50 000 (cincuenta mil) rublos (hombres); 2 lugar – 25 000 (veinticinco mil) rublos (hombres); 3 lugar – 15 000 (quince mil) rublos (hombres);
«Mejor en freestyle»: (hombres) 1 lugar – 60 000 (sesenta mil) rublos (hombres); 2 lugar – 30 000 (treinta mil) rublos (hombres); 3 lugar – 15 000 (quince mil) rublos (hombres);
«Mejor en freestyle»: (mujeres) 1 lugar – 15 000 (quince mil) rublos (mujeres).
«Mejor truco estático»: regalos de sponsors
«Mejor truco dinámico»: regalos de sponsors
Premio total de la disciplina es 300 000 rublos
Puedes encontrar información más completa y detallada en «Reglamento» en sección Documentos.
FILOSOFÍA DE DISCIPLINA
Disponibilidad. Todo el mundo puede encontrar su calistenia y convertirse en un maestro, incluso en 1 metro cuadrado de la casa
Somos diferentes, pero estamos juntos. Hacemos volteretas triples y elementos de fuerza complejos. A veces somos tan diferentes el uno del otro, pero estamos haciendo el mismo movimiento
Carácter de masas. Calistenia en el mundo es una gran comunidad. Calistenia en nuestro país ha pasado un gran camino, hemos reunido y ahora reunimos estadios, las competiciones de calistenia se llevan a cabo desde Kaliningrado hasta Vladivostok, desde megaciudades hasta pequeños centros de regiones
Calistenia es la belleza del cuerpo. Al hacer los elementos que los hacemos hermoso, espectacular y cada atleta en la actuación, es literalmente un objeto de arte
Calistenia es la fuerza. Somos la única disciplina con una especialidad de fuerza en el premio KARDO
Calistenia es el camino hacia el sueño. Esforzándonos por ser mejores cada día